أطعمة صحية

إن مصطلح أطعمة صحية أصبح شائعا في زمننا كثيرا، وصار كثير من الناس يسعون إلى تطبيق نظام صحي في موائدهم، وذلك نتيجة الوعي الصحي الذي ينتشر في أنحاء العالم عن دور الغذاء وأثره على صحة الإنسان، ومن الأمراض التي غدت شائعة في زمننا الاضطرابات…

الأطعمة في هذا الزمن أصبح لها دور كبير في صحتنا، وإن كثيرا من الأمراض المزمنة أصبحت مرتبطة بنوع الطعام الذي يتناوله الإنسان فالكوليسترول، والسكري وحتى أمراض القلب، كلها يلعب فيها نوع الغذاء دورا مهما، والكثير من أنواع مرض السرطان ترتبط…