البطاطا

أهمية نوعية الغذاء وأثرها على صحتنا: قبل خمس سنوات قام مجموعة من علماء التغذية بدراسة ما يأكله الشعب الأمريكي وتوصلوا إلى النتيجة الآتية: أكثر من نصف إجمالي السعرات الحرارية التي يستهلكها الأمريكيون تأتي من الأطعمة فائقة المعالجة ، التي…