النفس

الغضب هو عاطفة إنسانية طبيعية وصحية تمامًا. ولكن عندما يخرج عن السيطرة يتحول إلى مدمر ، ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل  في العمل ، في وفي علاقاتك الشخصية ، وفي جودة حياتك بشكل عام. سنحاول في هذا المقال مساعدتك في إدراك طبيعة الغضب ومسبباته وكيفية…

مع انتشار وسائل التواصل الاجتماعية التي غدت مكانا للتعبير عن المشاعر والأحاسيس ووصفا للواقع النفسي لغالبية الناس، فإننا نجد أن الشعور بالأرق والقلق وبث المشاعر السلبية التي تدل على إحباط ناشرها أصبحت هذه اللغة سمة غالبة على أكثر ما ينشر على…

إن خوف النفس من الفشل معروف عند كثيرين منا وهو الذي كتب فيه الكثير من المقالات والكثير من الأقوال ويعاني منه كثير من الناس وهذا الخوف يكون مانعا لكثيرين من الاستمرار في عمل يريدون القيام به أو مشروع يخططون للقيام بتنفيذه، ولكن ثمة نوعا آخر…

علم النفس يعرف الانفصال العاطفي بأنه: عدم القدرة أو عدم الرغبة في التواصل مع الآخرين على المستوى العاطفي.وقد يكون الانفصال طوعيًا أو يكون ناتجًا عن صدمة أو إساءة سابقة، وقد يكون اختياريًّا حيث يرغب بعض الأشخاص في إخراج أنفسهم من المواقف…