10 أشياء يحتاج إليها جسمك مع تقدمك في العمر لتحصل على شيخوخة صحية
العمر الثروة الأغلى والأعز على كل إنسان في هذه الأرض، والجسم هو الذي ينبهك على أن العمر يمضي ويرسل إليك رسائل تنبيهية، ولكن مع هذا فإن كثيرين ممن عاشوا طويلا كانوا ممتعين بهمة شبابا الثلاثين إن لم يكن أفضل من كثيرين ممن يعيشون في الثلاثين…