10 أطعمة ومشروبات صحية تقلل من الكورتيزول والتوتر والقلق
الأطعمة في هذا الزمن أصبح لها دور كبير في صحتنا، وإن كثيرا من الأمراض المزمنة أصبحت مرتبطة بنوع الطعام الذي يتناوله الإنسان فالكوليسترول، والسكري وحتى أمراض القلب، كلها يلعب فيها نوع الغذاء دورا مهما، والكثير من أنواع مرض السرطان ترتبط…